如果你持有一只股票很长一段时间，每天做T，理论上你会在未来几年获得巨大的回报，几十倍，但在这个过程中需要满足某些条件。
首先持有该股，是业绩支撑股，中长期走势良好的个股，如果表现不好，问题不断，即使你有很好的技能，也很难承受持续下降的势头，在市场上，随波逐流。
我们应该确保成功的做T技巧，日内T+0做成功了，可以不断降低持仓成本，但如果做失败了，也会增加成本，所以每天做T，你得有很强的看盘能力和操作纪律；
对技术要有很全面的了解和应用，不是顺便买卖，要很计较盘中微小的涨跌，保证出手的成功率。
第三，不要为了做T而做T。不要强迫自己每天做T，有时当天股价的波动很小,只有一个或两个分,这是不适合做T，这时候强行做T，就是在给券商交佣金，做T的收益都不及交易手续费和印花税。
所以，持有一只股票不断做T，理论上能收益巨大，但要建立在你选股、操作良好的基础上，不然可能取得反向收益，没有赚反而巨亏。
当然，没有能力进行日内T+0操作的，也可以选择波段操作，一样是反复做一只股，相对风险系数小一点。
半仓一只股，正反不断T”
做T就是在日内对个股进行买入和卖出的变相T+0交易。
但A股是T+1制度，如何能做到T+0呢，那就得预留好资金，不能全仓持股，才能做到滚动操作。
倒T可以不留资金，但正T是必须留资金的，而在多数情况下，以做正T为主。
从操作方向分类：
正T——先买后卖，在分时低点时先买入，然后在后面的分时高点卖出;
倒T——先卖后买，在分时高点时先卖出，然后在后面的分时低点买入
从做T方式分类：
半仓滚动做T：每次半仓低位买入相同仓位，然后高点T出，或高点T出后再低位买回相同仓位(最常用和最简单操作方式)
三成底仓滚动做T：三成底仓，低位买三成仓位，逢高T出三成仓，再逢低买回三成仓，第二天逢高T出三成仓，低位视情况买回三成仓，冲高再T出三成仓；
然后视情况逢低买回三成仓，循环滚动，视分时上升或下降趋势正T或倒T操作(熊市更适用，较复杂，需结合1和5分钟MACD等辅助判断)
7成底仓滚动做T：7成底仓，逢高T出三成仓位，逢低买回三成仓，如果尾盘再跌，再卖出四成底仓；
第二天逢低买回四成仓，逢高T出三成仓，逢低买回三成仓，循环滚动，视分时上升或下降趋势正T或倒T操作(牛市更适用，较复杂，需结束1和5分钟MACD等辅助判断)
做T的基本技巧：
做T的关键就是看分时均线，股价在均价线上方远离均线的时候卖出，股价在均价线下方远离均线的时候买入
大盘高开高走，个股单边上扬行情，一般不做T，或只看一分钟线在一个分时调整波段内做T，要求10分钟完成买进和卖出整个操作;
大盘低开低走，个股单边下跌行情，一般做倒T，即先卖出再买回，或者只卖出不买回，等第二天早盘低点;
震荡牛皮市可论据情况做正T或倒T。
“做T技巧”分为两种方式：
1、利用看盘技巧，在合适的点位，利用多余的10万资金，买进手中持有的股票，等它拉升几个点后卖出，这样你的股票数量没有少，而你的资金余额就多了。
2、盘中急拉5~~7个点左右，封不住涨停板的，那么要卖出一半，等它下跌了几个点，你再买回来，这样你的持仓成本就降低了几个点。
假如卖出后，它又冲上涨停板了，那么你还有一半资金在里面，继续享受它的拉升。
二、做T的几个口诀：
1、震荡趋势下：每次碰箱体上沿是卖点，每次踩箱体下沿是买点
2、下降趋势下，每次反抽均线或下降趋势线的冲高都是卖点。
3、上升趋势下，每次回踩均线或上升趋势线的下跌都是买点。
实战秘笈!
1，股价如果高过5日线过多，这时候股价往往很大概率出现回调，最好是建议伺机卖出。
2，如果股价回落时、5日线又出现有效支撑，再次启动时适宜买入。我们俗称的蛮牛，一般都是沿着5日线攀升。只要不破5日线 就可以结合大势、结合基本面继续做持股打算。
3，买入点：股价若有效跌破5线，这时注定会继续跌向10日线或20日线。如果在10或者20日线处企稳、股价再次启动，这时是介入的最好时机。
4，卖出点位：股价如果有效站上5日线，一般将会向10、20日线方向上升。如果在这个地方受阻、股价再次展开下跌，则买进的筹码，可以视情况卖出。
5，如果股价从5日线之下第一次与5日线接触，且是阳线(大阳线、光头阳线更佳)，十字星、带长上影线的小阳线可观望后期走势。如果阳线实体三分之二以上突破5日线，可在盘中直接买入。
常用的t+0操作机会有以下几种：
1、个股有利好高开，一般在10点前会有回抽，特别是弱市里大部分高开都会有回落。这是做空的t+0机会。
2、个股受大盘暴跌影响大幅低开，一般在低开后下探几分钟，然后有2波向上反抽，这是一种做多的t+0机会。
3、大盘暴跌后，若第二天低开，而且有向上的无量反抽，则此反弹波是做空t+0机会，一般在下午盘还会回探早盘低点。
选股技巧
1、看资金知趋势。
观察个股一段时间内大单净量走势变化，如一段时间内大单净量翻红天数增加，股价出现稳步抬升走势，可果断逢低介入。不是非要买在最低位才能赚钱！
2、风险、机会轻松判断。
同样的K线，不同的后市，看大单资金，洞察主力动向！规避风险，还是果断跟进，轻松把握，炒股其实并不难！
3、K线选股
操作要点：选择小阳小阴底部逐步攀升的股票，这里也要注意一个重点，最好不要是中阳以上的阳线或中阳，切记以小阳小阴为主。
核心：这些小阳小阴的K线最好是在均线之上，这种股票很容易拉出大阳线。